Tentang Jogging Track Mojokerto

Dermaga Sungai Brantas merupakan salah obyek wisata air di Kota Mojokerto. Di sana kita dapat berjalan-jalan di area Jocking Track sambil menikmati indahnya Sungai Brantas dan sejuknya terpaan angin sungai tanpa dipungut biaya. Di Area ini juga terdapat caffe lesehan menyediakan beberapa macam makanan. Area ini sangat cocok untuk berolah raga pada pagi hari dan jalan-jalan sore sambil menikmati hembusan angin sungai yang sepoi-sepoi. Kawasan ini terletak di sekitar Jl. Wayam Wuruk sampai di jembatan gajah Mada.

Panjang Area ini kurang lebih sepanjang 1 Km. Bagi anda yang ingin menikmati sarana wisata yang murah tanpa dipungut biaya silakan berkunjung dan nikmati pesona Kawasan Sungai Brantas Indah Dan Jogging Track Kota Mojokerto. Dermaga Sungai Brantas merupakan salah obyek wisata air di Kota Mojokerto. Di sana kita dapat berjalan-jalan di area Jocking Track sambil menikmati indahnya Sungai Brantas dan sejuknya terpaan angin sungai tanpa dipungut biaya. Di Area ini juga terdapat caffe lesehan menyediakan beberapa macam makanan. Area ini sangat cocok untuk berolah raga pada pagi hari dan jalan-jalan sore sambil menikmati hembusan angin sungai yang sepoi-sepoi.

Jongging Track (JT) ini merupakan tempat yang terdapat di pinggiran kali brantas kota Mojokerto. Tempat inipun tak kalah ramai bila dibandingkan aloon-aloon. Bila hari menjelang malam, banyak anak-anak muda yang memanfaatkan tempat ini untuk nongkrong bersama teman-temannya, ataupun bersama sang pacar. Terutama malam minggu, biasanya banyak sekali pengunjung datang kesini, JT. Sebagian besar yang mengunjungi tempat ini adalah remaja, bila pagi menjelang (hari minggu), banyak sekali mulai dari anak-anak, muda-mudi, dewasa, tua, keluarga, atau masyarakat setempat untuk Lari Pagi.

 Terletak di pusat kota, bagi warga Kota Mojokerto dan sekitamya merupakan tempat rekreasi sekaligus sebagai sarana bersantai bagi keluarga di akhir pekan. Mulai pagi hari hingga malam hari, Aloon-aloon tidak pemah sepi dari berbagai kegiatan. Pada pagi hari, banyak siswa-siswi memanfaatkan tempat ini untuk melakukan kegiatan olahraga ataupun sebagai tempat sarana bermain. Kala sore menjelang, warga sekitar, terutama para remaja,  

 Kawasan ini terletak di sekitar Jl. Wayam Wuruk sampai di jembatan gajah Mada. Panjang Area ini kurang lebih sepanjang 1 Km. Bagi anda yang ingin menikmati sarana wisata yang murah tanpa dipungut biaya silakan berkunjung dan nikmati pesona Kawasan Sungai Brantas Indah Dan Jogging Track Kota Mojokerto.

Sumber : http://wisatamojokerto.wordpress.com/2009/03/24/sungai-brantas-jogging-track/

Tips Mengatasi Rasa Mengantuk Di Kantor

Beberapa waktu yang lalu pernah dapet kiriman email dari seseorang teman, saya pikir artikelnya cukup menarik dan bermanfaat buat kita semua. So, jadilah sekarang diposting di sini.

==================

Ngantuk di kantor mungkin pernah dialami semua orang hampir setiap harinya. Walaupun ada rapat penting, mata yang berat kadang tak dapat ditahan. Nah, supaya tetap segar dan terhindar dari kantuk, baca dong tips ini!


Pentingnya Sarapan
Kalimat klise ini jangan diremehkan. Sarapan memang penting artinya bagi aktivitas sehari-hari. Pilihan makanan yang salah bisa bikin hari anda berantakan.

Gerak Dong!
Jangan duduk-duduk saja di kantor. Walau pekerjaan banyak, tapi anda pasti punya waktu untuk bergerak. Dari pada meng-email atau berbicara lewat fasilitas chatting, lebih baik anda datangi teman anda untuk menyegarkan badan yang kaku karena duduk seharian.

Batasi Makan Siang
Well, semua orang pastinya merasa kebanyakan makan akan menimbulkan kantuk. Anggapan itu sama sekali nggak salah. Jangan kalap ketika makan siang. Bagi porsi makan anda dengan pintar. Makan sedikit di siang hari, kemudian lanjutkan dengan ngemil buah-buah segar menjelang sore hari.

Hindari Ngemil Tak Sehat
Makan cokelat memang bisa mendongkrak energi. Tapi sayangnya hanya untuk sementara. Satu jam kemudian anda sudah loyo lagi. Daripada mengejar kalori dari cokelat, sebaiknya cari kudapan yang juga kaya protein dan karbohidrat. Misalnya biskuit gandum atau kudapan rendah kalori lainnya.

Tidur yang Cukup
Beberapa dari anda mungkin sudah bosan mendengar kalimat tadi. Tapi memang faktanya, tidur cukup sangat baik untuk kesehatan dan bisa menghindari anda dari berbagai penyakit. Jika pulang terlambat, jangan kemudian duduk di depan televisi. Sebisa mungkin langsung ganti baju, membersihkan diri, lalu tidur. Minum susu hangat sebelum tidur juga dipercaya bisa membuat istirahat anda lebih nyaman. Usahakan selalu tidur 7-10 jam sehari.

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pria

1. pria sesungguhnya ngga ngeliat wanita itu cantik ato ngga, tp mereka lebih cenderung ngeliat wanita yang rapi dan anggun.

2. pria ngga suka ma yang genit.

3. Ketika pria bilang klo dia ngga ngerti kamu, scara gamblang itu brarti kamu ngga berpikir seperti yang dia pikir.

4. pria mungkin aja ber-genit2 ria sepanjang hari, tp sebelum mereka tidur mereka selalu memikirkan wanita yang bner2 mereka sayang.

5. Ketika seorang pria bner2 menyayangimu, dia akan melupakan semua karakter jelek mu.

6. pria tergila2 ama yang namanya senyuman wanita.

7. pria akan melakukan apapun juga hanya tuk ngedapetin perhatian wanita ( yang di taksir ).

8. Jika kamu menyentuh hati pria, maka tuh pria akan berkorban apa aja buat kamu.

9. Jika seorang wanita bilang "ngga", pria akan mendengarnya sebagai "coba lagi besok"....it's so true!

10. Kamu harus ungkapin apa yang bner2 kamu mau sebelum pria melakukan apa yang kamu mau.

11. pria mencintai ibunya.

 12. pria akan ngorbanin duit lunch mereka hanya tuk berikan kamu beberapa bunga mawar.

13. pria sering memikirkan wanita yang menyukai mereka tp ini bukan brarti pria menyukai wanita itu.

14. Kamu ngga akan mengerti pria kecuali kamu mendengarkan mereka.

15. Jika seorang pria berkata dia menyintaimu tuk seumur hidupnya, maka itulah kenyataannya.

16. Berhati-hatilah, pria bisa membuat gossip menyebar smpai separuh bumi lebih cepat daripada wanita.

17. Layaknya Hawa, wanita adalah kelemahan pria.

18. pria sangat terbuka ttg diri mereka.

19. Adalah bagus tuk ngetest pria dulu sebelum kamu mempercayainya, tp jgn membuatnya menunggu terlalu lama krn dia akan pergi darimu.

20. pria sebenernya benci baju mereka jadi kotor walau itu oleh sebintik noda.

21. pria bner2 mengagumi wanita yang mereka suka meski wanita itu ngga terlalu cantik.

22. Jika seorang pria curhat ke kamu, dia hanya butuh seseorang tuk mendengar dia curhat, kamu ngga harus ngasih dia saran....

23. Sebuah sikap yang menunjukkan pria bner2 menyukaimu adlah ketika dia membelaimu.

24. pria bner2 menjaga semua rahasia2 yang diceritakan oleh wanita yang dia sayang.

25. pria terlalu banyak berpikir.

26. Fantasi pria bner2 tak terbatas.

27. Tinggi wanita bukan masalah bagi pria, tp berat wanita bner2 jd masalah bagi pria.

28. pria cenderung tuk serius ttg hubungan dia ma wanita nya dan mjd terlalu posesif. So watch out girls!

29. pria bisa lebih banyak bicara dibanding wanita terlebih bila topiknya seputar wanita.

30. Kamu bisa bner2 bilang bahwa seorang pria tuh bermaksud baik bila kamu meliat dia berdoa (untukmu....?).

31. Jika pria bilang kamu tuh cakep, tu brarti dia menyukaimu.

32. pria benci ma wanita yang overreact.

33. pria lebih menyintaimu daripada kamu menyintai dia jika mereka udah serius ma hubungan itu.

Mainan Kebahagiaan

Boneka anjing kecil itu memang sungguh lucu dan menggemaskan. Dengan dibekali dua baterai di dalamnya, ia bisa bergerak ke depan dan ke belakang sambil mengeluarkan suara yang rada unik. Lehernya yang fleksibel, bisa bergerak manggut manggut dan matanya yang dapat bersinar sinar seiring dengan suara dan gerakannya membuat ia menjadi mainan yang sangat disukai Shanza yang masih berumur hampir empat bulan itu. Harganya pun terbilang sangat murah. Hanya dengan uang satu lembar lima puluh ribuan Rupiah, kita sudah dapat membawa pulang mainan tersebut sampai ke rumah. Sebenarnya boneka anjing kecil itu bukanlah satu satunya barang jualan yang dijajakan di lantai dasar sebuah mall di Jakarta Selatan tersebut. Ada banyak mainan mainan lain, di antaranya adalah boneka kelinci yang berdiri dan dapat menggerak gerakan kepalanya ke kiri dan ke kanan dengan lucunya sambil diiringi suara suara yang unik juga. Dua jenis mainan ini nampaknya menjadi primadona bagi Shanza sampai sampai ia tidak mau berhenti memandangi boneka yang bergerak gerak tersebut. Dan kami pun menjadi tertarik untuk membeli dan membawa boneka anjing tersebut ke rumah. Sesampai di rumah, walaupun dalam suasana capek dan sudah lumayan malam, boneka anjing kembali dimainkan. Kontan, suasana rumah seakan menjadi heboh dan larut dalam kegembiraan melihat mimik muka Shanza yang tersenyum-senyum dan memandangi boneka tersebut dengan rasa aneh dan seperti penasaran. Kami sekeluarga tidak henti hentinya menertawakan setiap kejadian yang lucu dan langka tersebut. Tawa semakin pecah ketika Shanza menendang boneka yang berjalan menghampiri kakinya sampai sampai boneka tersebut terguling tidak berdaya. Saking senangnya sampai sampai kami tidak sadar bahwa waktu sudah menunjukan pukul 21.30. Kisah tadi adalah sekelumit contoh bahwa untuk menjadi bahagia, kita sebenarnya tidak perlu menunggu suatu momentum yang khusus dan besar seperti mendapat hadiah undian, kenaikan gaji, pangkat, jabatan, atau ketika berhasil memiliki rumah baru, mobil baru, atau pencapaian pencapaian lainnya. Sejatinya setiap orang dapat menjadi bahagia kapan saja dan dalam kondisi apa saja. Namun demikian, seringkali kita sendirilah yang menjadikan kondisi-kondisi yang sedang kita alami sebagai penghalang menggapai kebahagiaan tersebut. Status rumah yang masih ngontrak lah, rumah masih sempit lah, masih pegawai rendahan lah, penghasilan kecil pas pasan lah, belum punya mobil lah, belum memiliki anak lah, anak-anak masih pada bandel lah, gaji tidak naik naik lah, jabatan tidak dipromosi lah, dan banyak kondisi kondisi lain yang seolah olah menjadi penghalang untuk menjadi bahagia. Walaupun tidak dapat dipungkiri bahwa hal-hal di atas adalah sangat penting bagi setiap orang, namun menjadikannya sebagai penghalang kebahagiaan adalah sikap yang kurang tepat. Keputusan untuk menjadi bahagia sebenarnya ada di tangan kita sendiri. Seperti apa yang disampaikan oleh Benjamin Franklin di atas, bahwa kebahagiaan sangat tergantung dari pengaturan-pengaturan di dalam batin/pikiran kita dan bukan tergantung dari hal hal di luar kita. Jadi sekali lagi, putuskanlah untuk menjadi bahagia sekarang juga. Perbanyaklah "mainan mainan kebahagiaan" di dalam diri dan keluarga kita yang membuat kita senantiasa bersyukur atas karunia Tuhan. Dan untuk menjadi orang yang bersyukur dan bahagia, fokuslah pada apa saja yang sudah kita miliki, bukan pada apa apa yang belum kita miliki.

Kesalahan Dari Orang Pintar

Kesalahan dari orang pintar, kenapa orang yang terlalu pintar hanya bisa menjadi orang yang no 2 dan biasanya orang yang no1nya adalah orang yang berpendidikan lebih rendah dari bawahannya.
 

1. karena terlalu banyak mengetahui hingga lupa untuk terjun dan melakukan aksi 

2. tidak berani aksi padahal didalam hatinya, "aku pasti bisa kalau aku mau", bodo banget nih. Memang benar yang dikatakan oleh orang orang terdahulu, "pikiran yang salah itu bisa menjadi musuh kita sendiri" (hehehe kayak pilosop aja). Orang yang seperti ini adalah orang yang tidak pernah gagal karena dia tidak pernah mencoba.


3. merasa dirinya pintar sehingga enggan diberitahukan oleh orang yang dia rasa pendidikannya lebih dibawahnya. Kalau menurut saya orang ini adalah orang yang sok pintar


4. biasanya ahli ekonomi atau ahli yang lain lain menggunakan rumus baku yang menurut saya sudah kadaluarsa/ expired. Selalu menggunakan rumus rumus yang dalam kehidupan nyata lebih berkembang daripada yang tertera di buku. Jadi orang seperti ini tidak menjadi orang yang kreatif.


5. tidak ingin lebih bodoh dari muridnya sehingga walaupun muridnya benar tetapi dianggapnya salah. Belum tahu mereka ini, kalau murid tidak lebih pintar dari gurunya berarti ilmu pengetahuan tidak berkembang.

ada pepatah orang bijak yang mengatakan
"KAMU BOLEH MENJADI SEORANG AHLI TETAPI JANGAN BERPIKIR SEPERTI SEORANG AHLI"

SELAMAT MENCOBA YA..

Hizkia Umbu Hina

 

Uji Pacaran Anda: Putus atau Terus ?

Setiap Anda perlu menguji kualitas relasi dengan pasangan, apakah  sehat atau tidak. Bagaimana cara menguji hubungan Anda sehat atau tidak;  diteruskan atau tidak. Pertimbangkanlah enam hal berikut ini:

1. Apakah pacar anda adalah seorang yang suka gonta ganti pacar.
Beberapa klien kami  mengeluh pacarnya buka “cabang” sana sini alias pacaran dengan beberapa orang sekaligus. Ada yang mengeluhkan soal  pacarnya itu play boy alias mata keranjang. Doyan pacaran. Apakah orang yang gonta ganti pacar pasti gonta ganti istri? Jawabnya bisa iya bisa tidak. Tapi dari kebiasaan gonta-ganti pacar ini ada hal yang patut Anda waspadai. Apalagi jika riwayat pacarannya putus-sambung hanya bilangan sebulan atau dua bulan.

2. Waspada jika dia sering melakukan kekerasan.
Ada kasus dimana pacarnya  gampang tersinggung lalu melakukan kekerasan. Baik kekerasan fisik maupun psikhis ( dengan kata-kata). Kadang pacar yang melakukan kekerasan itu  mudah minta maaf, dengan sandiwara hebat : berlutut di kaki Anda dan berjanji tidak akan berbuat lagi. Jangan percaya. Titik ! Sifat yang sudah menjadi habit  sulit  diubah apalagi dalam waktu singkat. Pertimbangkan untuk segera memutuskan hubungan menjadi sahabat biasa. Jangan ambil resiko. Jangan…terlalu mahal. !! Sebab ini menyangkut masa depan Anda.

3. Apakah dia menghargai pribadi Anda dan kesucian relasi.
Waspadai misalnya jika baru pacaran beberapa hari pacar Anda sudah meminta Anda melakukan hubungan intim. Ini alarm tanda bahaya. Pertimbangkan apakah Anda terus jalan dengan dia apa tidak. Umumnya mereka kemampuan merayu alias menggoda. Dia akan melakukan apa saja untuk mendapatkan apa yang dia inginkan, tubuh Anda. Jika kemudian dia meninggalkan Anda…aduh habis manis sepah dibuang.

4. Apakah dia (hanya) sedang berusaha melarikan diri dari pacar lama.
Beberapa kasus pacaran, dia membentuk hubungan baru dengan Anda hanya karena mau melarikan diri dari pacar lamanya.  Namun dia tidak pernah bisa menyelesaikan konflik dengan pacar lama. Bahayanya adalah, jika dia kemudian konflik  dengan Anda, dia bisa kembali kepada mantan pacar. Apalagi masih sering kontak SMS/BBM/FB dsb. Fenomena CLBK atau cinta lama bersemi kembali ini adalah  pintu masuk ke perselingkuhan hubungan.

5. Apakah Ortunya Penuh Konflik atau Tidak Setia
Coba cek bagaimana relasi Papa dan Mamanya. Apakah Papanya pernah punya affair atau sedang banyak konflik dengan Mamanya. Atau Mamanya yang punya affair. Apalagi kalau ini sudah terjadi 3 hingga 4 turunan. Teladan sangat kuat pengaruhnya. Juga apakah ia dibesarkan dalam relasi Papa dan Mamanya yang penuh konflik. Ingat sebagian pola konflik itu bisa dia bawa dalam rumah tangganya kelak. Kecuali dia melewati proses “belajar ulang”. Intinya, Pohon keluarga penting dipelajari saat pacaran.

6. Pelajari pola relasinya dengan Ortu, terutama saat kecil.
Apakah pacar Anda punya hubungan batin atau emosi yang kaya. Apakah dia anak yang diabaikan atau dipedulikan. Apakah dia anak yang dibedakan dari saudara lainnya. Jika iya, kemungkinan tangki-cintanya kosong atau minim. Jika demikian dia besar sebagai anak  yang kurang kasih sayang. Kelaparannya akan kasih sayang akan dia cari saat  memasuki masa remaja. Coba tanyakan pertanyaan berikut: ” Apakah kamu sayang dan bangga dengan orangtuamu?” Jika ia bilang tidak suka apalagi benci, kemungkinan ada luka batin atau trauma yang perlu ditangani. Jangan pernah abaikan fakta ini, sebelum meneruskan hubungan.


Penutup
Sobat muda, jangan sekali-kali Anda meragukan untuk  memutuskan hubungan, jika Anda  melihat hubungan kalian tidak sehat dan penuh konflik. Apalagi ortu dan sahabat baik Anda sudah memberi peringatan. Jangan mengeraskan hati atau keras kepala! Jangan. Lebih baik menangis 6 bulan karena putus hubungan sekarang daripada Anda menderita dan menyesal seumur hidup.

Hizkia Umbu Hina

(Peduli Konseling Nusantara)

MENGATASI RAMBUT BOTAK PADA USIA MUDA

LELAKI mulai mengalami kerontokan rambut sebelum memasuki usia 21. Bahkan American Hair Loss Association melaporkan sekitLar 85 persen lelaki akan mengalami penipisan rambut dalam jumlah besar saat memasuki usia 50.

Berhenti merokok
Beberapa studi, seperti dikutip situs webmd.com, menunjukkan adanya hubungan erat antara merokok dengan percepatan perburukan pola kebotakan pada lelaki. Jadi, jika masih memerlukan lebih banyak alasan untuk berhenti merokok, kebotakan bisa menjadi salah satunya.

Mitos
Apakah kebiasaan memakai topi memicu rambut rontok? Hal ini tidak benar adanya. Aktivitas lain, seperti mengacak-acak rambut, menyisir, menyikat atau menata rambut juga tidak memicu kerontokan. Tapi, hindari mengacak atau menyisir terlalu keras untuk mencegah rambut patah.

Rambut rontok dan kesehatan
Untungnya, pada sebagian besar kasus, rambut rontok (alopecia) tidak menandakan adanya gangguan medis. Rambut rontok tidak memperbesar risiko gangguan kesehatan. Tapi, kemungkinan masalah ini akan membuat Anda mencemaskan penampilan.

Penyebab rambut rontokLebih dari 95 persen kasus rambut rontok pada lelaki disebabkan oleh faktor keturunan atau genetik. Gen yang diturunkan bisa dari ayah atau ibu. Pada beberapa kasus, obat-obatan tertentu, seperti kelebihan vitamin A atau kekurangan protein bisa memicu rambut rontok. Sedang kerontokan rambut kronis (telogen effluvium) bisa disebabkan oleh penyakit atau stres.

Pencegahan
Tindakan pencegahan jauh lebih mudah daripada mengganti rambut rontok. Jika hendak mencari cara yang efektif mencegah kerontokan rambut Anda, silahkan saja. Tapi pastikan lebih teliti. Sebagian besar produk dan perawatan untuk mencegah rambut rontok adalah tiruan. Jika ragu, berkonsultasilah dengan dokter atau dermatolog.

Obat rambut rontok: Minoxidil
Meskipun tidak ada obat yang bisa menyembuhkan pola kebotakan lelaki, Anda bisa memperlambat kerontokan dengan beberapa obat-obatan. Minoxidil merupakan obat yang dijual bebas di apotek dan sudah diterima Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika (FDA). Obat ini terbukti memperlabat kerontokan rambut lelaki dan pada beberapa kasus bahkan menumbuhkan rambut baru. Tapi begitu menghentikan penggunaan, rambut akan kembali rontok.

Hormon
Hormon yang dikenal dengan DHT akan menyebabkan folikel-folikel rambut mengerut. Pada kahirnya, folikel rambut sangat mengerut sehingga rambut tidak bisa tumbuh lagi di dalamnya.

Obat rambut rontok: FinasteridePil yang diresepkan ini bekerja memperlambat kerontokan rambut dengan cara memperlambat produksi DHT dalam tubuh. Beberapa lelaki mengaku mengalami pertumbuhan rambut baru saat menggunakan obat ini. Secara umum, obat ini dinyatakan lebih efektif dibandingkan minoxidil. Akan tetapi, perempuan hamil dilarang menggunakan finasteride. Pasalnya, obat ini bisa menyebabkan cacat lahir pada janin laki-laki. Sama seperti minoxidil, obat ini hanya efektif saat digunakan.

Transplantasi rambut
Dalam proses ini, dokter akan memindahkan rambut sehat dari bagian belakang dan kedua sisi kepala ke area puncak kepala yang botak untuk mengembalikan tampilan alami rambut. Transplantasi rambut seperti ini cenderung mahal dan memerlukan beberapa proses. Dalam waktu enam bulan, rambut akan kembali terlihat normal.

Maksimalkan rambut yang tersisa
Anda bisa menggunakan beberapa trik gaya untuk menutupi rambut yang telah rontok. Memotong pendek rambut tipis bisa menyamarkan area kepala yang mengalami penipisan rambut. Selain itu, Anda bisa mencoba produk perawatan yang bisa menambah volume rambut. Di samping itu, jangan lupa mengonsumsi diet seimbang.